Entspannt im Alltag

Nacken- & Hinterkopfmassage – loslassen vom Alltag

Der Nacken trägt oft mehr Last, als wir bemerken: Gedanken, Verantwortung, Anspannung. Und genau dort setzt eine sanfte Nacken- und Hinterkopfmassage an – wie ein tiefes Durchatmen für Körper und Geist.

Mit achtsamen Griffen werden Nackenmuskulatur, Schultern und der Übergang zum Hinterkopf gelöst und entspannt. Der Druck lässt nach, der Kopf wird leichter, die Gedanken klarer. Viele erleben diese Anwendung als kleine Auszeit mitten im Alltag – wohltuend, klärend, beruhigend.

Diese Massage ist besonders wohltuend bei:

• Stress
• PC/ Bildschirm-Arbeit
• Spannungskopfschmerzen oder Nackendruck
• Bildschirmstress oder langen Autofahrten
• innerer Unruhe oder Überforderung
• dem Wunsch nach mehr Leichtigkeit im Kopf & Körper

Zeit für Auszeit und Nackenentspannung. 

Spür dich wieder. Und nimm dir Zeit für deinen Körper und für dein Wohlgefühl.

Vorgespräch - Nachruhen

Zubereitung und Verwendung eines persönlichen Aromaöls in Bioqualität

Wasser, Edelsteinwasser oder Tee